Psychosomatische Stress-Symptome: Herpes-Lippe, Rückeschmerzen und Co. Der Körper will Entspannung.

Chronischer Stress ist oft unbewusst

Wenn ich eins gelernt und immer wieder gesehen habe in den vielen Jahren mit der Anliegenmethode, dann das: Es gibt unbewussten Stress, den hat man schon so lange, dass man ihn gar nicht mehr wahrnehmen kann. Wenn die Mechanismen schon früh im Leben entstehen, dann fühlen sich die Anspannungen irgendwann gewohnt an, als wäre es das normale Lebensgefühl. Man weiss gar nicht mehr, wie es wäre, tiefenentspannt zu sein.

Die von der Wahrnehmung verdrängten Stresszustände sind aber nicht wirklich „weg“. Sie bleiben gespeichert und wirken. Der Körper findet dann Wege sie auszudrücken – denn er will wieder in die Entspannung finden, will dass die Spannungen gelöst werden. So entstehen dann dann alle möglichen Symptome. Manchmal sind sie heftig, manchmal eher harmlos – je nachdem was verdrängt wird und wie lange schon: Lippen-Herpes, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Hautausschläge, Schwindel; Magenschmerzen.. die Möglichkeiten und die Kreativität des Körpers sind im Grunde unendlich. Und aus meiner eigenen Erfahrung sind die Syptome auf jeden Fall Botschaften und immer eine Chance den tief sitzenden Stress dahinter zu lösen.

Stress im Keyword-Surfer

Letztens hat mir jemand den Keyword-Surfer vorgestellt. Eine  App, bei der man nachschauen kann, wie oft Begriffe in Suchmaschinen gesucht werden. Ich war total neugierig und habe lauter weit verbreitete Stress-Symptome eingegeben. Ich war richtig baff, wie oft zum Beipiel die Herpes-Lippe gesucht wird: 33100 mal im Monat in Deutschland. Die Rekordhalter auf meiner dann sehr intensiv gewordenen Suche waren Bandscheibenvorfall und Neurodermitis mit 135000 Suchanfragen und Magenschleimhautentzündung mit 110000. Danach kamen Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Migräne, Sodbrennen, Gastritis und Burnout-Symptome mit 74000, Magenschmerzen mit 40500.

Oft gesuchter Psychosomatischer Stress: Herpes-Lippe, Bandscheibenvorfall, Rückenschmerzen, Neurodermitis, Magenschleimhautentzündung, Kopfschmerzen, Migräne, Sodbrennen, Gastritis, Magenschmerzen…

Auch psychische Stressymptome werden viel gegoogelt: Panikattacken 49500 mal, Albträume 40500 mal, Angststörung 33100. Der Begriff Stress selbst hat „nur“ 27100 Anfragen im Monat und liegt gleichauf mit Entspannung und Schlafstörungen.

Psychischer Stress häufig gegoogelt: Panikattacken, Albträume, Angststörung, Entspannung, Schlafsörungen…

Stress lösen mit der Anliegenmethode (IoPT)

Spannend ist für mich: Wenn man sich die Symptome mit der Anliegenmethode anschaut, zeigen sich ungelöste, tiefe, innere Konflikte dahinter – symbolisch oft sehr passend zu den Symptomen. Bei Magenschmerzen wird dann zum Beipiel ganz klar was einem als Kind auf den Magen geschlagen ist, bei Rückenschmerzen Situationen in denen man viel zu stark sein musste oder bei nächtlichem Zähneknirschen wo man die Zähne zusammenbeissen musste.

Wenn die alten inneren Konflikte sich endlich zeigen, gelöst und integriert werden, lassen die Symptome oft mehr oder weniger schnell nach. Bei leichten Symptomen geht das natürlich in der Regel schneller, als wenn man zum Beipiel schon einen Bandscheibenvorfall hat. Und zugegeben – was da hoch kommt ist natürlich meist alles andere als schön erstmal. Immer wieder toll ist aber für mich zu sehen, wenn etwas loslässt und sich eine vorher ungeahnte Entspannung ausbreitet. Ich staune auch oft wenn ich mir selbst wieder etwas angeschaut habe, wie toll es sich anfühlen kann und dass es „immer noch entspannter“ geht. Danke Symptom für den Hinweis. Ohne Dich wäre ich da nicht hingekommen.