IoPT Abendseminar Wechseljahre – Online

Psychologische Beratung in der Gruppe

Dieses Seminar ist die Chance jenseits von Klischees, Tabus und Vorurteilen individuelle Fragen und Anliegen zu erforschen. Auch Resonanzgeber können dabei Erfahrungen zu machen, die tiefe Erkenntnisse bringen.

Für viele sind die Jahre zwischen Mitte 40 und Ende 50 eine Zeit von körperlichen und emotionalen Veränderungen die herausfordernd sein können. Ähnlich wie in der Pubertät geht körperlich und seelisch ein Lebensabschnitt zu Ende, ein emotionaler Abschied steht an und gleichzeitig ein Neubeginn.

In der Selbstbegegnung mit der Anliegenmethode werden tiefere, unbewusste Zusammenhänge klarer und spürbar. Je nachdem was jemand im Leben mit den prägenden Bindungen erlebt hat, kann der „hitzige Spätsommer des Lebens“ ganz unterschiedlich erlebt werden. Das Ursachenorientierte Erklär- und Spaltungsmodell IoPT hilft besser zu verstehen was in uns vorgeht. Heftige Hitze zum Beispiel kann ein Hinweis auf Spaltung sein. Es gibt überfordernde Ereignisse im Leben, in denen Gefühle unterdrückt, abgekühlt, „auf Eis gelegt“ werden müssen. Irgendwann halten diese „Kältedeckel“ nicht mehr so gut. Die Hitze will wieder an die Oberfläche und bringt emotionale Entladungen, Ängste aber auch viel Energie mit sich.   

Aus meiner Sicht sind die Wechseljahre eine Chance

…aus alten Überlebensmustern auszusteigen die nicht mehr dienlich sind

…sich aus unbewussten, stressigen Anpassungen zu befreien und mehr Gelassenheit zu haben

…herauszufinden was einem wirklich wichtig ist

… auf mehr Lebensfreude und Freiheit

…das Leben in die eigene Hand zu nehmen

…

Beispielanliegen können sein (Das nur als Anregung um eine Idee zu bekommen, natürlich formulierst Du dann Dein ganz individuelles Anliegen):

 „Warum ist mein Bauch so dick?“
„Was macht mich jetzt gelassener?“
„Ich will meiner Wut begegnen“
„Ich will Energie“
„Ich und mein Schlaf“
„Ich Östrogen Gestagen“
Wie produziere ich mehr Dopamin?
Wo geht es jetzt für mich hin?
Was ist wichtig?
Wie gehe mit der Hitze um?
Warum verliere ich manchmal meine Kontrolle oder bin gestresst?
Warum schlafe ich schlechter?
 Uvm.

Abendseminare ab 18 Uhr

Im Abendseminar gibt es einen kleinen Theorieteil, eine Runde für Austausch und zwei Plätze für Selbstbegegnungen zu Thema. 
Die Teilnahme kostet 25 Euro. Eine eigene Anliegenarbeit 120 Euro.

Anmeldung

per Mail, Telefon oder Kontaktformular (siehe unten)
Den Zoom Link inklusive Kontodaten schicke ich vor dem Seminar per Mail.